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Was mich prägt und wie ich arbeite
Die Frage, was Menschen langfristig gesund hält und wachsen lässt, begleitet mich seit vielen Jahren
Über mich
Als Diätologin, im Gesundheitsmanagement, in der Gesundheitsförderung und in der Hochschullehre darf ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten und Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven erleben.
Dabei wird mir immer wieder bewusst, wie eng Wohlbefinden mit den persönlichen Lebensumständen, Beziehungen und dem jeweiligen Umfeld verbunden ist. Dieses Verständnis bildet eine wichtige Grundlage meiner Arbeit.
Meine Begeisterung für das menschliche Potenzial hat mich durch vielseitige Arbeitsfelder geführt, in denen ich Veränderungsprozesse begleiten und erleben durfte, was möglich wird, wenn Fachwissen auf Achtsamkeit, Vertrauen und echte Begegnung trifft.
Heute begleite ich Menschen, Teams und Organisationen dabei, Gesundheit nachhaltig zu gestalten.
Mein eigener vielseitiger Weg hat mich gelehrt, offen für Veränderung zu bleiben und zugleich den Wert bewussten Innehaltens zu erkennen. Ich möchte Räume schaffen, in denen Potenziale sichtbar werden, Menschen Zuversicht in ihre eigenen Möglichkeiten gewinnen und Wissen im Alltag wirksam wird.
Wofür ich stehe
Was möglich ist, beginnt mit dem, was wir für möglich halten.
Ich glaube an das Potenzial jedes Menschen, Veränderungen bewusst zu gestalten. Klarheit, Mut und Mitgefühl bilden für mich die Grundlage für persönliches und gemeinsames Wachstum.
Gesundheitsförderung bedeutet für mich weit mehr als individuelle Entscheidungen. Sie umfasst ebenso Werte, Haltungen und Rahmenbedingungen, die Gesundheit ermöglichen und langfristig stärken.
Für mich liegt die größte Kraft in Momenten echter Verbindung. Das gilt für die Verbindung mit sich selbst ebenso wie für den achtsamen Umgang mit anderen.
Mein Entwicklungsweg
Hochschulen
Lektorin
„Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH
Mitentwicklerin und Lehrgangsleiterin des Universitätslehrgangs „Regionale Gesundheitskoordination“ an der Universität für Weiterbildung Krems
„Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH
Leiterin des Bereichs Gemeinde
„Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH
Fachliche Begleiterin und Projektleiterin Betriebliche Gesundheitsförderung
„Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH
Programmleiterin und qualitativ-inhaltliche Leiterin des Programms Gesunde Gemeinde
NÖ Landeskliniken Melk und Amstetten
Diätologin
Ausbildungen
Diploma of Advanced Studies in Positive Psychologie
Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie und Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport
MBSR-Trainerin (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Institut für Achtsamkeit
Yoga- und Kinderyoga-Lehrerin
Yogaakademie Austria
Masterstudium Gesundheitsmanagement
IMC Hochschule für Angewandte Wissenschaften Krems
Studium Diätologie
Hochschule für Angewandte Wissenschaften St. Pölten
Kompetenzen
- Achtsamkeit
- Positive Psychologie
- Gesundheitsförderung
- Gesundheitsmanagement
- Diätologie
Fachliche Schwerpunkte
Diese Kompetenzen verbinde ich mit langjähriger Erfahrung in der strategischen Planung, der Teamleitung und der Entwicklung und Umsetzung nachhaltiger Gesundheitsprojekte.
Persönlich
Die Freude, Neues zu entdecken, gehört für mich zum Leben.
Reisen erweitert meinen Horizont, fremde Kulturen inspirieren mich und die Natur schenkt mir Ruhe.
Yoga und Meditation sind für mich wertvolle Anker im Alltag. Sie erinnern mich immer wieder daran, wie wichtig es ist, innezuhalten und bewusst im Moment anzukommen.
Diese persönliche Praxis prägt meine Haltung und fließt ganz selbstverständlich in meine Arbeit ein.
Sie stärkt meine Überzeugung, dass echte Begegnung dort entsteht, wo Menschen sich gesehen und verstanden fühlen.