Wofür ich stehe
Aus meiner Begeisterung für das menschliche Potential ist ein vielseitiger Weg entstanden. Ich habe wertvolle Erfahrungen gesammelt, Veränderungsprozesse mitgestaltet, neue Perspektiven gewonnen. Nur eines habe ich nie: Stillgestanden. Jedoch immer mit Raum für bewusstes Innehalten.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Mit Achtsamkeit als tragfähige Grundlage für Orientierung und persönliches Wachstum.
Wofür ich stehe
Ich bin überzeugt
was möglich ist, beginnt mit dem, was wir für möglich halten.
Ich glaube an
das Potenzial der Menschen, Veränderungen bewusst zu gestalten. Mit Klarheit, Mut und Mitgefühl zum Wohle aller.
Für mich bedeutet
Gesundheitsförderung wesentlich mehr als individuelle Entscheidungen. Sie schließt Werte, Haltungen und Rahmenbedingungen mit ein.
Für mich steht fest
die stärkste Kraft liegt in Momenten echter Verbindung, sowohl mit sich selbst als auch mit anderen.
Fachliche Schwerpunkte
Meine fachlichen Schwerpunkte sind Achtsamkeit, Positive Psychologie, Gesundheitsförderung, Gesundheitsmanagement und Diätologie.
Zu meinem Erfahrungsfeld zählen strategische Planung, Teamführung und die Umsetzung nachhaltiger Projekte.
In Organisationen und Unternehmen bringe ich diese Kompetenzen gezielt ein, um gesundheitsfördernde Strukturen langfristig zu stärken.
Ausbildungen
MBSR-Trainerin
Mindfulness-Based Stress Reduction, 270h
Masterstudienabschluss in Gesundheitsmanagement
Master of Arts in Business (MA)
Studienabschluss in Diätologie
Bachelor of Science in Health Studies (BSc)
Mein Entwicklungsweg
Lektorin an zahlreichen Hochschulen
Fachliche Wissensvermittlung und Hochschullehre
Mitentwicklerin und Lehrgangsleiterin
Universitätslehrgang „Regionale Gesundheitskoordination" an der Universität für Weiterbildung Krems
Leiterin des Bereichs „Gemeinde"
Tut gut! Gesundheitsvorsorge GmbH
Fachliche Begleiterin und Projektleiterin
Betriebliche Gesundheitsförderung bei „Tut gut!" Gesundheitsvorsorge GmbH
Programmleiterin und inhaltliche Leiterin
Programm „Gesunde Gemeinde" der „Tut gut!" Gesundheitsvorsorge GmbH
Diätologin
NÖ Landeskliniken Melk und Amstetten