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Lehre und Weiterbildung
Lernen lebt vom Zusammenspiel von Wissen, Erfahrung und neuen Perspektiven
Mein Verständnis von Lehre
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Lehre bedeutet für mich, Fachwissen verständlich und praxisnah zu vermitteln.
Ich möchte eine Lernatmosphäre schaffen, die Austausch, Reflexion und neue Perspektiven fördert.
In meinen Lehrveranstaltungen verbinde ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitsförderung und Erwachsenenbildung. So entstehen Lernprozesse, die den Transfer in die Praxis unterstützen und nachhaltig wirken.
Ausgewählte Lehr- und Themenschwerpunkte
Wissen für die Praxis
Studierende erwerben fundiertes Wissen und praxisnahe Kompetenzen, um dieses im persönlichen und beruflichen Umfeld anzuwenden und als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren weiterzugeben.
Gesundheitsförderung und Prävention
Gesundheitliche Ressourcen stärken und präventive Ansätze wirksam in Alltag und Beruf integrieren.
Gesundheitskompetenz
Fundierte Gesundheitsinformationen finden, verstehen, beurteilen und für eigene Entscheidungen nutzen.
Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierte Methoden
Aufmerksamkeit lenken, Wahrnehmung vertiefen und neue Handlungsspielräume eröffnen.
Stressbewältigung und Resilienz
Belastungen frühzeitig erkennen, passende Strategien einsetzen und innere Widerstandskraft stärken.
Ernährung und achtsames Essen
Das Essverhalten reflektieren und eine genussvolle, ausgewogene Beziehung zum Essen fördern.
Projektentwicklung in der Gesundheitsförderung
Von der ersten Idee bis zur Umsetzung: Projekte zielgerichtet planen und nachhaltig verankern.
Nachhaltigkeit und Gesundheit
Gesundheit und nachhaltige Entwicklung verbinden und langfristig tragfähige Lösungen gestalten.
Formate
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Passende Angebote für unterschiedliche Zielgruppen und Rahmenbedingungen
Lehrveranstaltungen
Fundierte Wissensvermittlung und praxisnahe Auseinandersetzung mit aktuellen Themen.
Gastvorträge
Fachliche Impulse, die neue Perspektiven eröffnen und zentrale Themen anschaulich vermitteln.
Workshops
Interaktive Formate, die Wissen mit praktischer Erfahrung und konkreten Anregungen für den Alltag verbinden.
Digitale Formate
Flexible Wissensvermittlung und interaktiver Austausch unabhängig von Ort und Zeit.