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Höre rein in inspirierende Gespräche über Achtsamkeit, achtsames Essen und einen gesunden Lebensstil.
Achtsamkeits-Akademie
Achtsam essen
Ein Gespräch über die Bedeutung von achtsamer Ernährung und wie wir durch bewusstes Essen mehr Freude, Gesundheit und Balance in unser Leben bringen können. Entdecke praktische Impulse für deinen Alltag.
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Gesund & Glücklich
Achtsames Essen tut gut
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie achtsames Essen unser Wohlbefinden steigern kann. Von der Wahrnehmung über die Wertschätzung bis zur praktischen Umsetzung – lass dich inspirieren für eine gesündere Beziehung zum Essen.
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